Der Kampf um unsere Schwingung (Was unsere Frequenz senkt und wie wir sie schützen)

In unserer heutigen Zeit ist es nicht immer leicht, die eigene Schwingung hoch und das innere Feld rein zu halten, denn unzählige Einflüsse unseres modernen Lebens wirken Tag für Tag auf uns ein und können unsere Frequenz spürbar herabsetzen. Reizüberflutung, Dauerstress, schwere Nahrung, ständige Ablenkung und eine Flut beunruhigender Nachrichten zehren an unserer Lebenskraft und ziehen unser Bewusstsein nach unten. Doch wir sind diesen Einflüssen niemals hilflos ausgeliefert, denn wir tragen die Fähigkeit in uns, unsere Schwingung bewusst zu schützen und immer wieder neu zu erheben. Genau darum soll es im folgenden Artikel gehen.

Alles ist Schwingung

Das gesamte Universum und alles, was darin existiert, ist im Innersten reine Schwingung, und auch wir Menschen sind schwingende Wesen, die fortwährend eine bestimmte Frequenz aussenden. Diese persönliche Schwingung entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns fühlen, was wir wahrnehmen und welche Erfahrungen wir in unser Leben ziehen. Ein Mensch in hoher Schwingung empfindet Liebe, Freude, Klarheit und tiefe Verbundenheit, während ein Mensch in niedriger Schwingung sich oft schwer, ängstlich und getrennt fühlt. Unsere Frequenz ist dabei keineswegs starr, sondern verändert sich beständig, je nachdem, was wir denken, fühlen, essen, konsumieren und mit wem wir uns umgeben. Genau hier liegt unsere große Gestaltungsmacht.

Was unsere Frequenz herabsetzt

Viele Einflüsse unseres Alltags können unsere Schwingung unbemerkt nach unten ziehen, und es lohnt sich, sie bewusst zu erkennen. Eine ständige Flut an reißerischen Nachrichten und beunruhigenden Bildern hält unseren Geist in Angst und Anspannung. Schwere, naturferne Nahrung und ein Übermaß an Genussgiften belasten unseren Körper und trüben unsere Klarheit. Dauerhafter Stress, Lärm und die permanente Erreichbarkeit über unsere Geräte rauben uns die Stille, in der unser Feld sich erneuern könnte. Auch zwischenmenschliche Konflikte, Groll und das Verweilen in negativen Gedankenmustern wirken wie ein Anker, der uns nach unten zieht. Keiner dieser Einflüsse hat jedoch eine endgültige Macht über uns, sobald wir ihn bewusst durchschauen und ihm achtsam begegnen.

Wie wir unsere Schwingung schützen

Der erste Schritt, unsere Frequenz zu schützen, besteht in der bewussten Wahl dessen, was wir in unser Feld hineinlassen. Wir dürfen achtsam darauf schauen, womit wir unseren Geist nähren, welche Nachrichten wir aufnehmen, welche Nahrung wir zu uns nehmen und mit welchen Menschen wir unsere Zeit verbringen. Es ist kein Rückzug aus der Welt, sondern ein liebevoller Schutz der eigenen Mitte, wenn wir den Strom der Reize bewusst begrenzen und uns immer wieder Inseln der Stille schaffen. Schon das bewusste Abschalten der Geräte, ein Spaziergang in der Natur oder ein ruhiger Moment bei einer Tasse Tee kann unser Feld spürbar klären und uns wieder zu uns selbst zurückbringen.

Wie wir unsere Schwingung erheben

Neben dem Schützen dürfen wir unsere Frequenz auch ganz aktiv erheben, und dafür stehen uns viele wunderbare Wege offen. Die Meditation führt uns in die Stille hinter den Gedanken und hebt unsere Schwingung auf ganz natürliche Weise. Das bewusste Üben von Dankbarkeit und Liebe richtet unser Herz auf das Hohe aus. Naturbelassene Nahrung, reines Wasser, Bewegung und Zeit im Licht der Sonne nähren unseren Körper und unser Feld zugleich. Auch Musik in harmonischen Frequenzen, schöpferisches Tun und herzliche Begegnungen heben uns empor. Je öfter wir solche nährenden Quellen in unser Leben weben, desto mehr wird die hohe Schwingung zu unserem natürlichen Grundzustand, in dem die niederen Einflüsse immer weniger Halt finden. Wer hier tiefer eintauchen möchte, findet wertvolle Anregungen in unserem Artikel über die schöpferische Kraft unseres Bewusstseins.

Ein Licht für die Welt sein

Das vielleicht Schönste an dieser Erkenntnis ist, dass wir mit unserer eigenen Schwingung nicht nur uns selbst, sondern die gesamte Welt um uns herum beeinflussen. Ein Mensch in hoher Schwingung wirkt wie ein ruhender Pol auf sein Umfeld, er bringt Frieden dorthin, wo Unruhe war, und Licht dorthin, wo Schwere herrschte. Indem wir unsere eigene Frequenz pflegen und erheben, leisten wir damit einen stillen, aber kraftvollen Beitrag zum großen Erwachen der Menschheit. Wir müssen die Welt nicht im Außen bekämpfen, denn es genügt, dass wir selbst zu jenem Licht werden, das wir uns für diese Welt ersehnen.

Abschließende Worte

Unsere Schwingung ist eines der kostbarsten Güter, die wir besitzen, und ihr Schutz und ihre Erhebung liegen allein in unseren eigenen Händen. Begegnen wir den Einflüssen unserer Zeit daher mit wacher Achtsamkeit, nähren wir uns mit dem, was uns erhebt, und kehren wir immer wieder zurück in die Stille unseres Herzens. Alles beginnt immer in unserem Innersten, in unserem Geiste, vergesst das niemals. In diesem Sinne, bleibt gesund, zufrieden und lebt ein Leben in Harmonie. 🙂