Gedanken bilden die Grundlage eines jeden Menschen und tragen, wie ich in meinen Texten schon des Öfteren beschrieben habe, ein unglaubliches schöpferisches Potenzial in sich. Jede Handlung, jedes ausgesprochene Wort und jedes Werk wurde zuerst erdacht, bevor es auf der materiellen Ebene Gestalt annahm. Alles, was geschah, geschieht und geschehen wird, existierte zunächst in gedanklicher Form, ehe es sich physisch manifestierte. Und genau deshalb sind unsere Gedanken auch für unsere Gesundheit von großer Bedeutung, denn was wir Tag für Tag in unserem Geiste nähren, das wirkt bis in unsere körperliche Verfassung hinein. Werfen wir also gemeinsam einen Blick auf diese stille, heilsame Kraft.
Gedanken sind schöpferische Energie
Das Gesetz der Resonanz
Ein tiefes Prinzip des Lebens besagt, dass Energie stets Energie gleicher Schwingung anzieht, sprich das, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, ziehen wir vermehrt in unser Leben. Je öfter wir uns auf etwas konzentrieren, desto stärker prägt es unsere Existenz. Wenn ich beispielsweise an einen schmerzlichen Moment der Vergangenheit denke und darüber traurig werde, so habe ich die Wahl, damit abzuschließen und mich von dieser inneren Last zu befreien, oder aber den Gedanken immer wieder zu nähren, sodass sich das Gefühl potenziert und sich zusehends auf meinen Körper legt. Das ist ein ebenso einfacher wie machtvoller Mechanismus des Lebens: Wer mit Liebe in Resonanz steht, wird mehr Liebe erfahren, wer in Dankbarkeit verweilt, dem begegnet vermehrt Dankbarkeit. Genau hier liegt eine große Chance, denn wir dürfen lernen, unsere Aufmerksamkeit immer wieder behutsam auf das zu lenken, was uns nährt und erhebt, statt auf das, was uns schwächt.
Die Kraft heilsamer Gedanken
Selbstannahme als Teil der Heilung
Zur heilsamen Ausrichtung gehört auch ein liebevoller Blick auf uns selbst. Viele Menschen hadern mit dem eigenen Äußeren und tragen die leise Angst in sich, nicht zu genügen. Doch wer in ständiger Selbstablehnung verweilt, hält ebenfalls eine zehrende Schwingung aufrecht, die sich auf das gesamte Wohlbefinden legt. Es lohnt sich daher, die eigene Ausstrahlung anzunehmen und sich selbst mit derselben Milde zu begegnen, die wir einem geliebten Menschen entgegenbringen würden. Denn wahre Anziehung und echte Schönheit entspringen nicht allein dem Materiellen, sondern vor allem jener inneren Ausstrahlung, die aus Selbstannahme und innerem Frieden erwächst. Wer sich selbst annimmt, der schenkt seinem Feld eine Leichtigkeit, in der Heilung von ganz allein leichter geschieht. Diese liebevolle Annahme der eigenen Person ist somit kein nebensächliches Beiwerk, sondern ein tragender Pfeiler jeder echten und tiefen Genesung.
Die eigene Selbstheilung sanft wiederbeleben
Abschließende Worte
Die Kraft der Gedanken ist eine der stillsten und zugleich machtvollsten Gaben, die uns geschenkt wurden, und es liegt an jedem von uns, sie liebevoll zu nähren und auf das Heilsame auszurichten. Wer mehr über das Wiedererwachen dieser inneren Heilkräfte erfahren möchte, dem sei dieser Beitrag ans Herz gelegt: Die Wiederentdeckung der Selbstheilung. Alles beginnt immer in unserem Innersten, in unserem Geiste, vergesst das niemals. In diesem Sinne, bleibt gesund, zufrieden und lebt ein Leben in Harmonie. 🙂
Lieber Autor,
Ich habe eine Frage zum Artikel, zu genau diesem Zitat aus dem Artikel „Und um so öfter man sich auf etwas konzentriert, desto stärker zeichnet das die eigene Existenz. Wenn ich zum Beispiel an tragische vergangenen Momente denke und aufgrund dessen traurig werde, dann habe ich die Möglichkeit damit abzuschließen und mich selber von dieser gedanklichen Quälerei zu befreien. Um so öfter ich aber über diese Situation nachdenke, um so mehr ich diese Traurigkeit zulasse, desto stärker wird sich dieses Gefühl in meinem Leben bemerkbar machen. Das Gefühl potenziert sich zunehmend und wirkt sich vermehrt auf den eigenen Körper aus.“
Wie finde ich den Ausgleich, eine Erfahrung zu fühlen um sie abzuschließen und zum anderen nicht an sie denken, sondern an was positives Denken um Neues zu erschaffen? Wie begreife ich, dass ich im Leid nicht versinke, sondern etwas abschliesse. Und dass ich positiv denke um Neues zu erschaffen und gesund zu werden ohne zu verdrängen? In meinem erleben widerspricht sich die eine aussage mit der anderen. Bzw ich erkenne den Ausgleich nicht. Entweder ich durchlebe eine Erfahrung oder ich fokussiere mich auf was neues. Ich werde verrückt wenn ich beides gleichzeitig oder abwechselnd machen soll und je nach Fokus im leid und kummer versinke oder mich wohler fühle, dafür gewisse Wahrnehmungen im Nachinein zu ignorieren fürchte. Manche verletzte Körperregionen zeigen starke verletzung wenn ich das fühlen von leid zulasse, während es scheint als sei alles relativ ok wenn ich positiv denke, auch wenn ich geschwächt durchs Leben gehe. Ich will das leid und den Körper mit den Gedanken unbedingt heilen. Und ich will Zuversicht finden dass es heilbar ist. Wann mache ich nun wie viel von was? Ich habe keine Ahnung wie ich das richtig mache. Oder ob es gesund ist zB nur positiv zu denken. Oder ob ich riskiere was zu verdrängen. Oft lösen sich Blockaden durch dieses rein fühlen in blockaden. aber dem gemüt tut das nicht gut. Positives denken macht mich aktiver, aber ein gewisser stress in meinem körper, der dringend Heilung braucht, scheint evtl ignoriert. Und ich frage mich ob ich den Körper dann nicht überlaste. Und ob die Blockaden dann heilen wenn ich nur positiv denke. Ich fürchte dass ich zu viel im Negativen hocke. Vielleicht balanciert sich das von alleine aus, wenn man das positive stärkt? Zugleich komme ich den Verletzungen nicht hinterher wenn ich die zu erfühlen und heilen versuche, weil es eben viel ist. Vielleicht heilt es schneller wenn ich mehr positiv bin ich und seltener in die Wunden spüre? Kennen Sie diesen Zwiespalt? Beides zeigt halt gewisse Wirkung und Regung im system. Aber woran erkenne ich für mich was wie wirklich gut ist? Ich bitte um Hilfe, die Frage quält mich seit Jahren wie ich damit umgehe. Danke.
Lg, Herbstblatt (ich hoffe ein Spitzname ist ok)